寝る前にアルコールを飲まないと寝れなくなった

001 2025/07/28(月) 17:47:13 ID:5r.L8St4Fw

睡眠薬は怖いし、歳をとるといろいろと困ったことが起きるね～

.

002 2025/07/28(月) 18:29:58 ID:???

俺も良く泥酔いして風呂の浴槽で寝てしまう事が多々あるね(￣∇￣)

004 2025/07/28(月) 21:14:00 ID:ms37v3EBtA

アルコールは眠りの質を悪くする。
横になれば身体の疲れは取れるし、
目を閉じていれば脳は休息している。
眠れないと焦れば余計に眠れなくなるだけ。
目を閉じて楽しいこと考えていればそれでいい。

005 2025/07/29(火) 12:45:02 ID:Wy1MHSEoDY

朝起きて、一杯やらないと手が震えて、電車乗ったときツリ革持つ手が落ち着かないｗ

006 2025/07/29(火) 15:13:18 ID:44GcRXEvso

>>1
睡眠薬より酒の方が体に悪いだろ

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