健康のための運動


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001 2025/09/24(水) 17:25:51 ID:ug.QxLFLbM
おすすめは?

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002 2025/09/24(水) 18:04:57 ID:E..c/UMdsI
ピストン運動♪

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003 2025/09/24(水) 18:29:49 ID:vVdtcDB1Vw
んこたりくなつかしす

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004 2025/09/24(水) 18:39:00 ID:???
健康目的なら義務教育で習っているはず・・・
ちなみにワシが通った高校では
1年次に腕立て30回
2年次に懸垂30回
3年次に逆立ちで10メートル歩行が目標で体育の単位確定
4月にクリアーする生徒もいれば
3学期終了間際に職員室へ行って逆立ちする生徒もいて
楽しかった
もちろん
今は、出来ましぇ~ん (^。^; )

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005 2025/09/24(水) 20:03:14 ID:UvWU0UUCjM
>>1 シコシコ一択; w;

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006 2025/09/24(水) 20:21:29 ID:iN6yhRHpoE
教えてもどーせやんねーだろ

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