朝メシをやめたら痩せた

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001 2010/07/06(火) 21:43:25 ID:vu3vsx9Zw.

半月ほど前から朝飯をやめて午前中に水を１Ｌほど飲んでいる。
昼飯、夕飯は腹八分にする。
間食は絶対にダメ。
今のところ４キロほど痩せてきた。
おまいらも試してみ。

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※省略されてますすべて表示...

078 2010/07/28(水) 18:17:43 ID:VEOpmRP0iI

>>77
痩せた理由は？

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079 2010/09/16(木) 20:40:26 ID:y600QdKWP.

>>1だが、減量開始からついに10キロほど痩せた。
久々に会う人々から「ずいぶん痩せたね」と言われるようになった。
腹まわりが自分でも分かるほど、スッキリしてきた。
午前11時頃には空腹で辛いけど、これだけの成果が出るんだから
悩めるお前らも試してみろよ。
午前中は水、もしくは明治乳業のヴァームウォーターを飲んでる。

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080 2010/09/18(土) 01:30:54 ID:B9k65F7R5Y

朝食抜きやって、7年目。
風邪はひきにくくなったし、疲れにくくなった気がする。

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081 2010/09/18(土) 04:30:14 ID:hGb9DD..Q6

>>1 >>79
↑
こいつは俺じゃない。勘違いしないでくれ。
俺はこんなスレは立てないし、朝飯も抜いてない。

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082 2010/09/25(土) 17:56:52 ID:VRSYwZe3J6

>>81
お前は何を言っている

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083 2010/09/25(土) 20:30:24 ID:HCw1fq1E9E

注）この物語はフィクションであり、実在の人物及び団体とは一切関係ありません。

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084 2010/09/26(日) 13:29:39 ID:gP2r5ngEaU

そりゃ2/3のカロリーしかとってないんだから痩せるだろ。
朝食関係ないし

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085 2010/09/26(日) 14:08:13 ID:zuxrn5DTqk

>>84
お前は朝昼晩全て均等にカロリーを摂取してるのか？

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086 2010/09/27(月) 12:59:01 ID:E3KKZF2FzA

削除（by投稿者）

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087 2010/09/27(月) 13:00:10 ID:E3KKZF2FzA

>>85
頭悪いっすね＾＾；
１から１０まで言わないと理解できない人間っすか？ｗ

あ、ちなみに>>84をは別人っすよｗｗ

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088 2010/09/27(月) 23:40:56 ID:RUBQrQY2mI

やっぱ朝は大事でしょ。
でもみんなよくメニューキッチリ書けるね。　飽きないか？
俺なんかは4、5日で絶対飽きるから主食や副菜をガラっと変えるけど。

>>62
ついでに腹筋も鍛えるといいかも。　出来る限りゆっくりでやるといい。
ウォーキングは筋トレ後に、これ以上ペース上げると走るしかないってスピードでやるといい。

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089 2010/09/28(火) 02:14:04 ID:aUvG8wm1ZI

>>88
なに2か月前のコメにレス付けてる。
ヤツは死んだよ。1ヵ月前にな。
ウォーキング中に軽ワゴン車にはね飛ばされたらしい。

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090 2010/09/28(火) 16:07:50 ID:eCxVyD0cA2

今よりもずっと仕事が忙しかった新入りの頃、
1日1食（昼のみ）の生活が続き、激しく痩せましたよ。

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091 2010/10/06(水) 09:47:19 ID:nnMpbkjaV2:au

オレは痩せるより、筋肉を付けるより大事な瞬発力が付くトレーニングが主だ！
この前も軽ワゴン車にはね飛ばされそうになったが避けれた！

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092 2010/10/10(日) 01:30:52 ID:QNCzJ8IpDU

>>62
摂取したエネルギーを消費してくれる部位を鍛えると良いのでは？
太ももあたりが良いと聞いた事あり。