スクワットの他に1つだけ筋トレするとしたら

>>33
確かに明言してはいないね。

ただ、「スクワットの他に１つだけ」という条件からは、
言外に「時間か金、もしくはその両方をあまりかけずに出来る方法」という事情を察するのは決して難しくは無いはずだ。
難しいかな？いや、難しくないはずだよ。
だとすれば、「金も時間もスペースも労力も少ない方法」から推奨してやるのが自然だろうと思うわけ。

いや、もちろん、ジムに通って器具を使う方法がダメとは書いてないし、俺が「察した事情」が完全に間違っている可能性もある。
そういった意味では、「常識的」といったのは言い過ぎだったかもしれない。それは認める。
だが、普通はそういう方向から考えないかな。
言われたこと以外はすべて不明(未確定)とはいえ、がちがちに設定されていない以上は「普通に考え」て違和感がない事を前提にするだろう。
「常識的」が「普通」に変わっただけじゃねーかと言われそうだが、そう思うのだから仕方ない。

湯水のように金をかける事ができ、時間も自由に使えるなら、明和などで質問しないでジムの専門家に聞くだろうと考える事も出来る。
繰り返すが、間違っている可能性もあるのを認めつつ、簡易な方から進めるのがいたって「普通」だと思うが。

仮に直後にスレ主が出てきて、そちらが正しくこちらが間違えていると指摘されたとしても、
当初の条件から言えばベンチプレスより腕立て伏せを勧めるのは間違いだとは思わない。

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