【パニック障害】

突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈（ひんみゃく：脈拍が異常に多い状態）、
ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった体の異常と共に、
このままでは死んでしまうというような強い不安感に襲われる病気。

この発作は、「パニック発作」といわれ10分くらいから長くても1時間以内にはおさまります。
初めてのパニック発作で救急車を呼んで病院に運び込まれる場合もありますが、医師の診察を受ける頃には発作は消え、
血液検査や心電図検査をしても異常はみられず、時には気のせいなどと言われることもあります。
パニック障害の特徴は、検査をしても身体的な異常は見当らないのに、パニック発作を繰り返すことです。


連続する夜勤による昼夜逆転生活、業務のプレッシャー、ミスを連発する自責の念、ミスを咎める従業員からのプレッシャー･･･
様々な要因が重なり発病しました･･･
職場には話せず（ミスが多いうえに厄介者となれば将来的にもマズい）心療内科行き。
ジェイゾロフト、ドグマチール、ワイパックス…心療内科の薬を頼りに襲い来る不安と戦っています。
家にＰＣ環境がないため中々レスできませんが、詳しい情報や対処法などあれば知りたいです。よろしくお願いします。
休日に何をしても楽しくなくなり、出勤時、電車に乗ると全身が熱くなり、恐怖に鷲掴みされ発作の危険を察知、すぐに降りてやり過ごすこともしばしば･･･

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ウンコしたい時にウンコに行けないとパニックになるけど、これってパニック障害なんか。

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就寝中に突然
車が自宅に突っ込んでくる夢を見た

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まだ治らないのか？

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まっすぐ歩けてないようですね。

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>>83
ウンコしたい時にウンコに行けないとパニックにならない人などいません。
もしいたら、精神異常者です。

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ウンコしたい時にウンコに行けないとパニックにならない人がいたら
挙句の果て、その周囲の人たちがパニックになります

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　　　　　　　　　　　　　　・

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お薬で緩和できる

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今日はどこまで出かけていたの

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. .

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. .

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あいうえお
かきくけこ
さし・・
これを逆から心の中で言ってみる
そう簡単じゃないので集中して考えるからパニック吹っ飛ぶよ

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治療法は御存知だと思います。
しばらくゆっくりと休みましょう。

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掃除をしてください。ゴミは捨ててください。

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落ち着きがない、人の目を異常に気にする、物音に敏感になる。

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座禅瞑想で落ち着こう

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パニックとはちょっと違うかもしれないけど、自分も生きづらさを実感する事が多く
自由になりたい願望が年々強くなっている。結局色々な書籍に頼ってみたが
「パーソナリティー障害」という書籍が一番納得できたかな。自己中自己愛型の性格は精神障害に近いという
意見はちょっと興味深かった。
また、それに起因するのが過干渉すぎる親の支配にあったのかもしれないと、改めて考えさせられる
「不幸にする親 人生を奪われる子供」なんかも面白かった。
今自分のやるべき事は、自分を人格形成の段階から見つめ直し、社会に出るということ。
社会には様々な人間模様があり”人格”と密接な関係にある場所だからだ。
すなわち家庭や学校という狭いコミュニティでは、理解が必要であったり、磨けば光る個性があったとしても
非常に狭い見解や価値観の中で埋没し萎縮する恐れがあるからだ。
「自閉症スペクトラム」は20年間の臨床実験における経験やデータから緻密な心情心理を汲み取ってはいるものの
いかんせん教養というものが足りていないので、頑張っても1日20ページくらいが限界。

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>>99
その「パーソナリティー障害」という本を、俺も読んでみる。
興味が沸いた。

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パーソナリティー障害は、境界性人格障害ともいう。
重度の精神疾患と、軽い神経症とが二極化する症状の事を言う。
つまり教育や自己抑制によっては、何の変哲もない健常者のように見えるが
対人関係や業務に携わる過程であったり、ふとした場面で
突然人格を疑うような行動をとってしまう。いわゆる無意識に他人を傷つけていたり
色々ひっくるめて「常軌を逸している事に気づかない」真面目系( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉの類。
「自分はそういう人間かもしれない」と折り合いをつけて生きる事で
心に余裕ができるのは幸運だと感じるし、普通に仕事だってできる。
ただ、自分に関してはやっぱり思いやりとか人の心情を汲み取れないなど
克服できない点は多いので、できるだけ表面上のお付き合いで帰属意識を持たない事にしている。

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パニック障害を含め精神疾患はプログラムミス。
使いにくい神経回路を言動矯正で使いやすい方向に繋ぎ直す。

一時的に喋りにくくなったとき、数日間落語の本を大声で朗読して立ち直った。
相手を笑わせて穏便に議論を進められるスキル付きだ。

薬で安易に誤魔化そうとするから不幸な人が増える。
脳卒中や心筋梗塞で一部麻痺した体を別の神経で使うには訓練がいるのと同じで
考え方や感じ方、脳内処理の方法を訓練すればいいのさ。

実際にやるとやってらんねぇくらい苦痛ではあるがいたしかたない。

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例えば親に金を出してもらって学校に行くのも、ある種のプレッシャーというものはつきまとうし
進路や将来に対する明確なビジョンというものを描けないのは、自分に対するプレッシャーである。
自分は最終的に研修の段階で業務に携わり、上手くいかないストレスから仕事に対するプレッシャーも感じるようになり
参ったパターンなのだけど、適材適所という言葉があるように
頑張れば何事も克服できる、という受け売りみたいなのを間に受けて
自分を苦しめながらやる事の危険性というか、リスクというものを皆どこまで考えているのか
いわゆる苦労が報われるパターンがあるなら、水の泡になるパターンだってあるはずなんだよ（笑）
一連の挫折を経験して「たまたま」立ち直れた俺には興味がある。

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やはり炭焼きはいいね。

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皆さんは、森田療法を、どう思いますか　?

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..........

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「頑張れば何事も克服できる」
この考えで無理、つまり1が挙げているような不規則な昼夜逆転とか、多重ストレスをかけ続けると脳が壊れる
一旦壊れると戻すのは困難で治るとしてもかなり長い時間がかかる
人生が半分終わるので仕事ごときのためにそこまでする必要はないのだが
日本ではブラック地味た労働圧力が非常に強いため、無理の継続をやってしまいがち

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>>105
森田療法は相性があると思う。
金も時間もかかる。
合わないと思ったら止めた方がいいと思う。

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いた。車もある。電気も付いてる。

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ｷｬｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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み、ルヤリ、ラハサケにこんなマジかはまくった

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よっこいせ。

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しかし落ち着かない人ですね

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きゃーーーーーーーーーーーーーーーーー！

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昔車の運転中に強烈な下痢が来て、その時は何とかトイレに間に合ったものの、
それ以来、車の中や、エレベーター、電車、飛行機とか、
挙げ句の果てにはトイレにいつでも行ける状態じゃないシチュエーション
（徒歩での散歩や、バスのいどうまで）
が怖いし、実際そういうシチュエーションになると、
極度の緊張で唇や手足がしびれて汗だくになる。
そして出不精になってしまった。

さらに外に出ようとすると緊張とストレスでいっぱいになり腹がギュルギュル言い始める悪循環。

イリボーとかコロネルとか全然効かないし、
これじゃ仕事どころかまともな社会生活も送れないよ。

特に朝の通勤ラッシュの電車が最悪。
駅間で電車が止まるとパニックになってしまう。

似たような人いない？

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俺、突然パニック発作が始まって、地獄の苦しみ味わったけど、たまたま持っていた普段の睡眠薬を、(寝たら、発作は、消える)
と思って、普段の２倍の量飲んだら、症状がどんどん消えていった。そして、助かった。
地獄だった。初めての体験。

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目を見開き無口になっりするね。本人気づいてないけど。

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パニックは忘れた頃に再発症。

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ギャーーーーーーー

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>>116
睡眠薬でもベンゾジアゼピン系のロヒプノールなんかには強い抗不安作用があるよね

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>>115
IBSからのパニック障害か。
俺もそうだった。転職したらIBSは嘘のように治ったが、パニは未だ残ってる。


しかし明和の病気板は酷いな。2ちゃんよりゲスい。
これでユーザーの平均年齢が2ちゃんより高いっていうんだからもう本当に終わってる。

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このまま終わってしまうのではないのか・・・・・

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クスリを止めて２年目で再発したよ・・・。
症状が変わって出たから分からず
病院でも「アレルギーですね〜」なんて言われてたのに
何を食べても痺れと呼吸困難が・・。
「あぁ〜それパニックの症状ですね」と、心の病院で・・・
情けない。

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>>123
アレルギーテストのほかにも検査受けた？
原因判らない不調はとりあえず自律神経＝パニって決めつけられがちだけど
まれに重大な病が隠れてる事もあるからかかりつけ以外の病院にも行ってみるといいよ

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ひぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえええええええ

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パニクルって本当にあるのか

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思い込みが強い人がなる

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うんこもらすらしいぞ

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糞を漏らしたぐらいでいい気になるなよ

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ウンコが漏れるとは非常にたいへんなことです。

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