パニック障害

最近気づいたんだけど、俺はパニック障害かな？と。
5人以上の大勢の中でスピーチするときなど
緊張する場面で、冷や汗、動悸、呼吸が苦しい状態になって
最後までうまくしゃべれない。
順番にしゃべるときなんかは自分の番に近づいてくるに従い
動悸がひどくなる。
普段はこんなことはないが、スピーチなどの機会はこうなってしまう。
ただのあがり症なのかパニック障害なのか？

https://www.youtube.com/watch?v=CybBiW03LRc

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SADだと思うよ。

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肉食え肉　治るから　

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そういう緊張して当然の場面でそうなるのはあがり症で、もっと何でもないときに
そういう状態になる発作が起こるのが障害じゃないの

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>>1
ただのあがり症。緊張する場面で、冷や汗、動悸、呼吸が苦しい状態になるのは
その場から全速力で走って逃げても心臓に負担がかからないように人間が動物から
身を守るために昔から備わってる機能。
緊張する場面というのは知らない人前や、よく知ってる人前でも失敗が
許されなかったり、その後に批判されたりしないかとか思考が働くと起きる。
日常生活でカフェインを摂取しすぎると何もない場所で冷や汗、動悸、呼吸が苦しい
などの症状が起きることがあるので日頃から緊張する人は１日の摂取量を
見直したほうがよい。

>>1さんが病院にいってその症状を相談すると簡単に薬漬けに
されるから要注意。

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ワシゃ
女の人と話せるか話せないかは第一印象で決まる
最初に女を意識したら
メタメタになって話せなくなるし
相手の第一印象がクソババアだと感じたら
同じ空気を吸っていると思うだけで
一日中ムナクソが悪いｗ
ただ
生まれてからこの方
美人にしか会ったことはないがのう

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あああああありがとう！　SADを調べてみたらかなり近いような気はしたな。
やはり病院は行く気がしないので
別の形で対処考えたい。薬の副作用や依存が心配なんだよね。

ストレスが多いのか濃いめのコーヒーを一日に5杯は飲んでた(笑）
酒を飲まないのでここ数年コーヒーばかりだった･･･

人見知りが激しくて2人くらいなら大丈夫だがそれ以上はだめ。
去年、10人くらいの前で話さなければいけない状況になったが
1〜2分で中止してしまい、その後のまわりの反応が気がかりになり
気分も悪くなった。
離婚した嫁も俺の言うことを批判や最後まで聞いてくれなかったり
でストレスが多かったがコーヒー飲むと少し落ち着いていられた。

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パニックは緊張とは違うよ。
もう死んじゃうかもしれないくらいの恐怖があるよ

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>>7
病院に行くほどじゃないならいいけど　逆に悪化したら治療期間も費用も大変だよ

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電車に乗ると１時間過ぎた頃、猛烈な尿意に襲われるんですが
これってパニック障害？
電車以外だったら５時間でも楽勝でもつ。しかし電車だと
だめ。
もう、人目もはばからず股間握ったりカバンだの手すりだの
握りしめ悶え苦しんじゃう。
で、実際トイレ行くと驚くほど出ます。

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パニック尿害

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>>10
疑ってみる要素はあると思う。
俺は電車以外でも駄目だったけどね。

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ガチのパニックは
カイジの目の前の風景がグニャってなる感じだよ
動機が激しくなって、恐怖心に完全に支配されるね

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>>12
レス感謝です。
いっぺん病院行ってみるかな？

>>13
カイジというのは分かりませんが、電車で微少な尿意を
感じてから以降というのは、それはもう動悸が激しくなり
恐怖でいっぱいになります。何も見えない感じになる。
だから人前で股間なぞ握ったりできる。
そんな感じです。

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皆様レスありががががとです。とりあえずコーヒーをやめました。
最近はイライラしなくなり楽な気分です。
薬局でサトウ製薬のパンセダンというのを
買って、もしもスピーチなどの時には使ってみようかと
思ってます。薬局の鎮静剤を使ってる人はいますか？

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俺、パニック障害だと思って、病院で検査したらWPW症候群だったよ・・・。

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>>16
良かったな先に検査にひっかかって
先に精神科に行ってたら
そのまま精神薬をたくさん出されて
わけわかんなくなってたかもな。

>>10
先ず神経内科に行った方が良い
神経因子だと精神科で精神薬が処方されるだけだぞ。
神経内科に長く通院する事になり。
しばらく様子見が続き医師のコメントも少ないが
神経系の薬で症状上向きだったら神経内科的なアプローチで治療が続き
神経系の薬でダメだったら精神薬で治療してくれる。
また、神経内科の方が極力薬の量を最小限で治療してくれるから
よく言う精神科の薬を切る事が出来なくて困る事も少ないだろう。
ドキツイ精神薬でなく漢方薬で治療してくれるから安心だぞ。

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>>17
うちの近所のクリニックは「精神科、神経内科」と出て
るんですが、この場合はどうなんでしょう？
やはりハッキリと神経内科なところが良いのでしょうか。

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>>18
脳神経外科で神経内科の方がいいかな？
でも、このあたりだと医師のポリシーやスタンスによりけり。
極力、少ない薬で効率よく治療してくれる良心的な医師もいれば。
大量に薬を出して診療報酬を荒稼ぎする医師もいる。
後者は心療内科に多いんよね。

ちなみに良心的な医師も最初にスクリーニングとして
少し多めに薬剤を処方して効き目をみてどのタイプのパニック持ちか試す場合がある。
疾患の正体が判明してから利くか利かないか程度の薬の量で治療してくれる。

こういう良い医者は都会では二時間待ちだったり、
田舎でも予約制だったりしてる事が多い。

周囲に医療関係者がいたら評判の良い診療所を聞くべき。

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>>19
アドバイス有難うございます。
間違えてました、「×神経内科→○心療内科」でした。
そういうところは薬漬けの危険性大なわけですね？

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>>20
多少は安全な医師が多いようだけど
医師のスタンスによりけり
いちおう注意して医療関係者が周囲にいたら助言を求めるべき

あるクリニック（心療内科）で薬漬けになった患者がうちのクリニック（脳神経外科・神経内科）にたくさんくるwという話を聞いたり・・・

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SADだと思うよ。

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豚肉食え　

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動悸がひどくなる？
それをパニック障害っていうのか？
お前、バカじゃねえの？
どんだけ自分に甘いお坊ちゃまだよ・・

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>>24
また来た。こいつ、パ二症スレに張り付いては、毎回「甘ったれが」としか書き込まない奴だよ。
来ないでいいからお前はお前の病気を治せ。

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俺もかつては>>1と同じで高校時代は自殺まで考えたほどだった。
いまはスピーチとか発表のある前に降圧剤インデラルを飲んで何とか対処してる。
低血圧にはＮＧだけどね。

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>>24

バカも休み休み言え。この甘ったれのバカ野郎が・・

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パニックはなった人でしかわからないんだよ

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理解しがたいのだよね

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突然降りかかるような災難だと思いあきらめている

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とりあえず深呼吸しよう

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自分で理解しても割り切れない病気だよ

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パニック障害：電車(発症時)

なんだ…なんだこの感覚…
うわ…電車が入ってくる、なんか勢いすごくね？
ドア開いたな…さて入るか…ふぅ…ハァー…(座る)
ハァ…うわ！右側の人、物を落とすなよビックリすんだろ…
左の人コッチ見てる…？まぁないな、気のせいだな。
視界が…なんだこりゃ…なんかに潰される…
ヤバイヤバイヤバイヤバイ一旦降りる一旦降りる！大丈夫次の電車でも間に合う！

遅刻ヤバイだろ…どーするよ…
話す？話せるわけねーwなんの言い訳だよコレw
嘘か、精神的にヤバイ奴扱い確定になっちまう(この心理が追い討ちで苦しめる)。

結局この日は職場更衣室で限界、涙がブワー出て、体調不良ってことで帰宅。
以後、パニック障害用の気力BGMとか、穏やかな時期に聴いていた音楽とか(マイケル・ジャクソンのyou are not aloneは超効いた。)、
緊急事態にはすぐウォークマンだして音楽を流し、
大丈夫、大丈夫、やっぱ大丈夫、ほら大丈夫…
で乗り切った。

で、心療内科でジェイズロフト錠、徐々に減らして復帰。
原因は昼夜逆転の連勤、仕事のプレッシャー、しかし自分には叱咤(甘えてんじゃねーよ)、
これをやると、ある日限界が来てバッキリ折れる。
目に見えない骨折みたいなもんだね。

>>24
残念だが、その感想は
『パニック障害になる前の本人の感想』
だったりもする。
風邪ひいたことのない奴が
「熱？なんだそりゃ、頭がくらくら？そんな症状あるわけないだろw」
と同じなので、全く響かない。

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いま増えてるよね。周囲にけっこう多いよ。
>>33みたいに自力で治すしかないのかね。

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ハラがこっているんだよ。
へそとかみぞおちのあたり指圧したりもんだりしればおちつくだろ。
そこ常時考えるとき力いれるからパニックになる。

頭の病気はまずおなかのこりからくる。

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>>24
お前、バカじゃねえの？
どんだけ自分に甘いお坊ちゃまだよ・・

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