やっぱ走るのが一番痩せるか？

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033 2020/07/18(土) 19:50:50 ID:GfIi76g6so

筋トレが一番痩せる
若い時佐川のトラックの積み込みのバイトしたけど1か月で8キロやせたわ
ひたすらコンベアで流れてくるダンボールを大型トラックに詰め込む作業
これは有酸素じゃなく無酸素だった

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