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スクワットの他に1つだけ筋トレするとしたら
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001
2018/07/24(火) 21:56:57 ID:ytSrhra0HI
何がお勧めですか?
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039
2018/12/14(金) 21:46:51 ID:O4T6kEggYw
1.高いつもりで 低いのが「教養」
2.低いつもりで 高いのが「気位」
3.深いつもりで 浅いのが「スクワット」
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スレッドタイトル:スクワットの他に1つだけ筋トレするとしたら
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