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体脂肪を減らしながら筋肉を増やす
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001
2015/05/23(土) 23:22:50 ID:hcygxbdrzQ
可能だろうか
消費カロリーより食べると体脂肪は減らないし
食わないと筋肉は増えない
返信する
※省略されてます
すべて表示...
012
2015/05/28(木) 21:31:58 ID:lfMN8nxVXE
筋トレ後は糖質使い果たしてるから、そこからジョギングしたら体脂肪が燃える
返信する
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