ワンダーコア

隠れブームみたいになってるが効果あるんだろうか

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腹筋最強のドラゴンフラッグやれば素人なら数回で一週間死ぬ程、
腹が痛み地獄になるよ

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>>30
ワンダーコアは腹筋ばかりじゃないんでスレ違い乙

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おおたくさんレスついてるな

>>26
いや、俺は2､3日くれ　なんて言ってないよ
数時間レスないだけで逃げたと決めつけないでくれ
そんなしょっちゅうスレなんてチェックできないからな

きちんと人の文章を読んで理解しような

で、、「腹筋が固くなってきた」「細くなった」「腹筋上部」なんだが、

>、「腹筋が固くなってきた」って腹筋なんて誰でも力を入れたら固くなるだろ　
それまであなたはどんな腹筋してたんですか？

>「細くなった」腹筋が鍛えられると肥大して、サイズは大きくなるぞ
よく無知な人は腹回りが出てきたから腹筋運動すれば脂肪が筋肉に変わって痩せるとか思ってたりするけど、間違いだからな
部分的に痩せようなんて不可能だから
腹回りが気になるなら腹筋運動より、ジョギングや
脂肪は腹回りに一番初めに付いて、一番最後に落ちてくるからな

>「腹筋上部」腹筋は腹筋　一つの塊だからな
クランチ、シットアップで腹筋上部、下部、分けて鍛えるなんてできないから


こんなことでどうかな
って俺がレスする前に自分の間違いとか無知に気が付いてくれたかな？
誰も君らの顔とか素性とか知らないからそこまでﾑｷにならなくてもいいと思うけどな

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>>33
なんだよコレｗｗｗ

ウィキで猛勉強してきた結果がコレか？ｗｗｗ

一つ言うと、
>>8では「上部腹筋など」と書いてあるのに、上部腹筋だけが鍛えられると勝手に解釈してるだろ？

＞きちんと人の文章を読んで理解しような
この言葉そっくりそのまま返してやる！ｗ

アスペかお前はｗｗｗ
思ったとおり勝手な思い込みで噛み付いただけだったようだねｗｗｗ

ん？出直してくる？それともあっさり降参する？それともこのまま逃亡するのぉ〜？


>>27さん
"話をそらす"が正解でしたｗ



さぁ〜夏だ！変なのが涌いてくる夏らしくなってきたｗ

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>>33
これは的を射ていない回答と言わざるを得ないですね。残念だけど。

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そんな用具必要ないよ

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私の家にもあって家族で使ってます。
2ヶ月位継続すると効果が現われました。
固くなる→筋肉がつくの順で正しいですよ。
私の場合はヘソの横側がまず固くなってきたかな？という感覚があり、そこからは早かったです。
今でも継続していますが、はじめた時に比べて−９ｃｍほど細くなりました。

>>36
これはすでに腹筋が鍛えられている人のトレーニング方法ですね。
WonderCOREは1日30セットという手軽さが特長で、腹筋のない人でも腹筋運動が出来るようにバネで反動を受けられる仕組みになっています。
おすすめですね。

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1日30セット？

1セットの回数にもよるけど
気軽じゃねーｗ

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>>38
それ、話ゴッチャになってる。ワンセット30秒だろう。
つまり、腹筋だけ鍛えたいならクランチのみ30秒ってこと。
スレ画以外の運動もあったよな。

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>>37=>>39なのか

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いまだに腹筋運動で腹部の脂肪が落ちると思ってる奴
がいることに驚いたわ

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これってテレビCMやってるらしいじゃん
元とれるんかね？というか取れないから
こんなステマスレまでたつんだろう。

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ドンキ、イズミヤ、近鉄百貨店で置いてあったよ
CMも元暴走族総長の人が出てた

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次から次へと下らん商品が出るなあ。
プレスベンチ並みの床面積をとる道具なのに
たった>>1程度の運動しかできない
３と５の運動なんかこの道具じゃなくてもできるのに
無理やり入れてるｗ

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こんなもんわざわざ買わなくても腹筋ちゃんと続けてりゃ２ヶ月で腹割れるぞ？
ぶよぶよで腹出てた俺が実際やってて割れたから間違いない。
要は続ける気。これだけ。
あと腹筋する時の呼吸。もちろんダイエットも並行してやること。

こんな機械は要らん。

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>>45
ウソはいかんよｗｗｗ

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夏前に買って
冬に運動しなくなってふと部屋を見たら
こいつがスペースを大きく占めていて
買ったことを強く後悔する

というのが容易に想像できる商品

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