ワンダーコア

私の家にもあって家族で使ってます。
2ヶ月位継続すると効果が現われました。
固くなる→筋肉がつくの順で正しいですよ。
私の場合はヘソの横側がまず固くなってきたかな？という感覚があり、そこからは早かったです。
今でも継続していますが、はじめた時に比べて−９ｃｍほど細くなりました。

>>36
これはすでに腹筋が鍛えられている人のトレーニング方法ですね。
WonderCOREは1日30セットという手軽さが特長で、腹筋のない人でも腹筋運動が出来るようにバネで反動を受けられる仕組みになっています。
おすすめですね。

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