最近太った！という人に夜8時以降“プチ断食”

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100602-00000000-he...

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デブの本質を理解してないやつが多すぎる。
それが出来ないから太ってるんだろうが。

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漢なら逆に8時以降ピザ食おうぜ

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夜中3時頃に、腹減って起きちゃうだろうな

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居酒屋で、「私、夜8時以降は食べないようにしてるの」と言いながら、
7時59分までの間に人の3倍ぐらいガツガツ食べてたデブ女がいた。

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>>5
な〜んか怪しいなぁ〜？
それはお前の作り話ではないのかぁ？

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>>6
お前鋭いな…

フィクションではないが、かなり大げさに書いてしまったすみません

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７時以降何も食べない生活プラス筋トレ四か月で２０キロやせた

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>>8
スゲーな、おい

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20キロ溜め込んだのもすごいけど
４ヶ月で落としたのがもっとすごい
その後、リバウンドとかないのかな？

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つーか夜８時以降何も食べないって、割と俺は普通に毎日やってる。

これを「断食」とか思っちゃうほどに
デブは毎日ブタのようにひっきりなしに何か食ってるわけだな

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>>11
同意。寝る前４時間は何も食うなって話

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お茶も飲んじゃいけないのかな？
トコロテンも食べちゃダメ？

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一応リンク先を読む位はしようよ

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>>1
左の方が貫禄があってドーンとしてて良くないか？（お笑い的に）

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仕事で21時過ぎて帰る人は…

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>>8
自宅警備員じゃなきゃ
こんな生活は無理。

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コレまじ記録だから

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>>18
何度も見てるけどすごいよねこれ
半年前から3ヵ月の間が特に凄い変貌

半年前の体系の生活環境を一気に変えるほどの意思って
なにが原因だったんだろう？

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この人のブログみてたなぁ〜
もうだいぶ前に閉鎖になってるけど
心境の変化は離婚らしいね。
いや、厳密にいうと離婚して「一番手軽に幸せになるモノ」が
飲み食いだったようだ。
それで、ブクブクに太って
ある日、風呂場の鏡で自分の姿を見た時に
『変身しないと・・・・』と
思ったようだね。

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若いころ（２０代）はすぐに痩せたし、すぐに筋肉も付いた。
しかし、３０代後半の今、もちろん２０時以降何も食べない。
しかし体重は減らない。
一番怖いのは体調崩して数日寝たきりになろうものなら
４〜５キロ太ってる。

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体調崩してんのに食い過ぎだろww

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>>19
痩せるだけなら3ヶ月目で、有酸素運動+食事制限で
太鼓腹から脂肪落しはできたけど、
このあと、ムキムキになる気がしない

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>>21
わかる！
正月に3日食っちゃね起きたら飲んでの生活で5キロとか軽く付くね
20代の頃は、目いっぱい食っても細かったのに（´・ω・`）

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>>24
おお、友よ！
もっと言うとね、夜体重計って何も食わず、飲まずで
翌朝、計ったらなんと500g増えてた事あったからねw

物理学も通用しないオカルトちっくな事さえ起こります。
３０代後半。

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>>25
脂肪の付がいいってことは、脂肪を有効利用できる趣味を持てってことなのかな

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>>26
趣味？例えばなんでしょうか。。。

２年前までは毎週金土、クラブかレイブに出かけて踊ってばかりいたので、
それ程体重は増えなかったんですが、
リーマンショック以降遊ぶお金なくなって、ついでに運動
する欲までなくなってしまった次第です。

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>>26
草相撲とか冬山登山とか…？

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プチ断食でもダイエットでもなく就寝4時間前に食べないってのは健康管理の基本だろ
帰宅の遅い人は胎内時計を変えて寝る時間を遅らせばいいだけ

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食べたら眠くなってねちゃう

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>>27
サイクリング、マラソン、渓流釣り、登山、トレッキングしながらエアーゴルフ

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>>31
了解っす！


って想像しただけで目眩が。。

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６時以降食わないってのはよく聞く

プチ断食ってのは週末だけ断食するやつ

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日頃は当たり前の習慣なんだが


当分は無理だな！
夜食も祝杯もヤケ酒もw

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>>20
そのブログ今もある？
URLが知りたい

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例の変貌画像ほどじゃないけど自分も80キロから60キロの20キロ痩せ組

一番驚いたのはみぞおちの“しこり”
ダイエット（つってもそんなにハードなものではなく）の弊害で癌になったかと思い
真剣に悩んみましたwww、コレ骨なんだってねw

でよく言う「寝る3時間前には何も食べない」は正解！
体は休もうとして溜め込みやすくなるからね、
なるべくなら深夜の飲食は控えめに
とはいえ、ネットなんかやってるとすぐ１時２時・・・

そんなときゃ飴1個舐めて我慢してますた。
（すぐそばにコンビニがあるってのがネックなんだよね）

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かつての俺の上司は、夜８時以降は食事をしなかった。
しなきゃいけない状況になったら野菜（サラダ）しか食べなかった。
それで健康面が向上してるのかどうかは知らないけど、
「ワキガ持ち＋性格が陰険」という残念な人であることは変わらなかった。

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夜何時以降なんたらかんたら･･･。
全く関係ない。
夜に食べなくても、昼間食っていたら意味ないよ。
ようは、一日の摂取カロリーと消費カロリーこれ以外に無い。
丸一日食事抜いたら、翌日二日分食べてＯＫ。
でも太らない。なぜか？二日分のカロリーとるほど食えないから。
一週間死ぬ気で食事抜いてみなさい。
あっ！というまにやせます。
「体に悪い」「三食きちっと取る」
やせてから言え。

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そんな無理したら立ちくらみとか出るじゃん。
手足に力も入らないし。

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>>35
おまえって、気の毒なやつだな。

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