塩分減らすだけでダイエットになるんじゃ？

毎日の食事から塩分減らすだけでもダイエット出来るんじゃないでしょうか？

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バカな減塩神話のせいで日本人の塩分摂取量が激減してるって知ってるか？
減塩は死ぬぞ？

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どうせ買ってくる惣菜やら調味料には塩分糖分含まれてると思い。家に塩と砂糖は置いてない。たまーに料理する時に最小限の調味料使うけど、これも原材料とか見るとあやふやで信用ならないから、ホント最小限の使用にとどめてる。

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味が濃い食事は脳梗塞のリスクが高まる
からダイエットに関係なくやめた方がいい。
舌がバカになっていくしな。
薄味を好んで食す様になればちょっとした
味でも美味く感じるようになるよ。
何でもマヨネーズをかけ始めたら人として
終わってるよ。
ブタと一緒🐷

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ダイエットとは、食事療法・食事制限のことだから、
塩抜きはダイエットです。

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亜鉛不足の只の味覚障害
コンビニ飯なんか食ってると
ロクでもない病気になるぞ
健康保険の値上げにつながるから
直ぐに止めろ

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【衝撃的ニュース】水と塩抜きで体脂肪は減るのか？【新・バズーカ岡田チャンネル】

ご視聴いただきありがとうございます！
今回は「水と塩と体脂肪の誤解」について話していきました。
人間の活動には水と塩が必須で、それによる体重の増加は体脂肪とは関わりが少ないです。
だからダイエット目的でも、水・塩抜きは意味がないし本当に危険なので誤解しないようにしてください。

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年を取ると血圧が上がるからね。
俺なんてデブじゃないのに、血圧が高いから、家で調理をするときは完全に塩カットだよ。
外食だとどうしても入るからね。

だから年を取ると勝手に血圧が上がるし、いくらダイエットしても上がるから、塩分カットは
極力した方が良いんじゃないかな。
必要分は、外食や買い食いした分で足りるでしょ。

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【自然海塩のすごい力】「日本人には塩が足りない」を解説【健康】

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塩には食増進と飢餓対策スイッチを入れる役割があり体にカロリー蓄える使用になるらしいんだわ。
だから塩抜いたら痩せるよ。

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「塩」を接種しないと人は死ぬし、減塩？そんなことしたら体調不良起こす。じゃ、何がいけないのか？それは精製塩（NaCl）を過剰にとることにある。
天然塩（海水から作ったニガリやミネラルのある「塩」や、「岩塩」）なら、ふつう～に摂取してても問題なし。
卓上の シオ が、化学合成された精製塩なら問題だな、うまみ成分を加味した シオ もまた同じ。
業務スーパーで売ってる１ｋｇ￥５０-くらいの シオ を使うから、旨味成分のある合成塩を使うから体がおかしくなる。
いわゆる「天然塩」１００ｇで￥１００～￥１５０-くらいしても、そういう「塩」を使うべき。
アルペンザルツ や 赤穂の天然塩使って調理すると、某・アジシオ なんて、よってないｗ　化調っぽさが無いナチュラルな風味になる。

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