中腰がきつい

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019 2021/09/29(水) 01:47:10 ID:Ddmut5/Nnk
でも有名所の人もみんなしゃがみ過ぎるなといってスクワット教えてるよ？
最大でも太ももが地面と水平になるまでと。

それでいうとうさぎ跳びは問題ないのか？

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スレッドタイトル：中腰がきつい

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