野菜を採らないとどれだけヤバいか教えてください。

野菜採るの面倒で野菜ジュースやニンジンジュースばかり飲んでます。
やっぱ生の野菜食わないとまずいかな〜
それで肝心の食事は一日一食程度、あとはヤクルトと酒呑みます。今日の昼もこんな感じです。

それでは頂きます。

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シャウエッセンは切れ込み入れると肉汁逃げちゃうからダメだよ

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ニキビが全くできない肌質だったが、
しばらく野菜を採らなかったらニキビがポツポツ出てきたような気がする

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またうまいこと言っちゃって
50歳を過ぎたら
ニキビとは言わんがなあ(^｡^;)

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野菜を採らないとうんこがカチカチで出えへんよ

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オレも野菜ジュース頼みだなぁ
あと、サプリも

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酒を飲んでる時点で野菜摂っても意味がない

酒と米をやめれば食いすぎだけ注意すれば大丈夫

酒と米は早死にの原因

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ビタミンﾅﾝﾀﾗとか難しいことはわからんし、生野菜は体を冷やすとか聞くけど、咀嚼の回数が増えるっｔだけでも価値はあると思うけどな。

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肉食動物は野菜食べなくても大丈夫だから>>1 もたぶん大丈夫だ

細かい事は気にすんな！

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そうさ！肉も噛む回数多いぞ！

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冷凍野菜ミックスのコーンやニンジンて、
翌日のウンコに原型そのまんま混ざってるけど、
なんか特別な防腐処理とかしてるのかもな。
コーンは遺伝子組み換えの可能性が高いし。

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お母さんの声を聴け。
「サダヨシ、元気にやってるきゃ？ 栄養が偏らにゃーよーに、
野菜をうーんと取らなきゃダメじゃにゃーきゃ、なぁ。」
「コータロー、野菜をどっさり取らにゃあ、だちかんぞ。」

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体に良いって言われてるゴマも、すりゴマでなきゃ意味がないらしく、種ものってのは煮炊きしても消化されにくいんだってね。
冷凍ニンジンはようわからんけど。

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肉食動物は草食動物の内臓を食べるなあ。
牛とかは内臓内に草を分解する細菌とかがいっぱいいて、そいつら自体が牛が摂取する蛋白源になってるそうだ。
サッカーのヒデは一切葉っぱ食べないって現役時代に言ってたよ。
だいじょぶじゃネ?

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;

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>>14
ほんと、ヒデそう言っていたよね。
大丈夫なのかな？

おれは、コレステロールが高い（生活習慣病）になりかけているから、魚と野菜を食べるように医者から言われたけど。
あと運動が大事みたい。
ちなみに４３歳。

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肉が危ないのは畜産肉は早く出荷するため成長ホルモンや抗生物質を大量に使うから。
もし健康に気をつけるのであればクジラ肉を食えばいい。　畜産肉はやめとけ。
だからオーストエアリアは捕鯨反対なの。　

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まあエスキモーは割と最近までアザラシの肉だけ食って充足していたというから、
いいんじゃないでしょうか。

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葉っぱの野菜はおおむね危ない（かも）とは武田邦彦センセイも言ってたな。
でも食事はつとめて保守的に考えた方が良いと思う。
例えば食物繊維や脂質（脂肪酸）に関する評価の変遷を考えれば、
あれが体にいいとか悪いとかナントカ健康法とかいう風な、
たまたま昨今言われている食事や栄養に関する話柄は
実は心許ないものかもしれない事がわかると思う。

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ウシの気分になりたい時は野菜食べるし
ライオンの気分になりたい時は肉食べてる

まぁ、こだわらずその日の気分で好きに生きましょう

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>>20
ハエの気分になりたくなったらヤバいな

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野菜ジュースやニンジンジュースなんか飲んでも
たいして野菜を食ったことにはなりませんからご安心

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>>14
ヒデって今、何歳だ。
大丈夫かどうかの結果（結論）はまだ出てないだろ。

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100歳を超える長寿者には、野菜はあまり重視していなくて（または野菜嫌いで）肉好きな人が多い印象
https://esse-online.jp/trend/7011...

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昔の遠洋漁業のやつは野菜不足でみんなカッケになってた
今の遠洋漁業のやつらはビタミン剤飲んでるぞ
あと食物繊維不足で酒ばかり飲むから下痢だらけで便秘はほとんどなかったそうだ
不思議だよな食物繊維不足なのに便秘じゃなく下痢
便秘のやつは酒のめてことやな

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