外出なくても、家で痩せることって出来る？

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016 2018/04/03(火) 07:59:08 ID:WXAJ1h2ofo

>>14
味気ない満足感のない食事制限を数か月続けられる人なら、家での運動も続けられるよ。
逆に家での簡単な運動も継続できないような奴は、食事制限も無理だよ。

自制心があるかないか、目的意識があるかないかが問題であって、手段は人それぞれ。

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