腸に良いという酵素や乳酸菌

万田酵素という高い健食を買ったがクサかったし効いた気がしなかった
大根やら一部の野菜は巨大に育つらしいが酵素がなぜカラダに良いのかよくわからん
乳酸菌が良いのはわかりやすいが最近の健康雑誌によればヨーグルトみたいな
動物性の乳酸菌というのは日本人には合わないとも書いてあった
医者と相談していてわかったことだが
昔ながらの家庭でのぬか漬け野菜とか味噌を食べる習慣が何より大事らしく
俺はこの10年にわたって酵素食品やヨーグルトを食い続けてきた努力は一体何だったのかと
怒らざるを得ないのだ

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