吉川メソッド

やった人いますか？

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一生何もしないタイプ　>>5

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〜メソッドってネーミングするほどのもんじゃないだろ
ただのトレーナー付きの王道ダイエット

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月に50万円近く払って
週2回のトレーナー付き90分トレーニング
まぁそれなりに効果はあるでしょうね

http://www.yoshikawa-gym.com/

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>>7
かなり前からフツーに鍛えてるけど？

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>>10
必死ｗｗｗ

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これ、かなりの食事制限もやったよな

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>>11
お前がな。

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アフター画像で日焼けすんのはどうかと思うわ
外でトレーニングとかして焼けるならいいけど日焼けマシーンで焼いてるだろ

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>>11みたいなのは見苦しい

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これ、普通の筋トレ＋ただの糖質制限だよね。
筋トレに何か特別なノウハウもないし
糖質制限なんかただ制限してるだけ。

はっきり言うけどなにひとつ凄くない。
自宅で素人が無料で同じ結果だせるよ。

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>>16
＞自宅で素人が無料で

これが一番難しいんじゃないかな。
高い金払ってるのと第三者の目が光ってるからこそモチベーションが保てるんだと思う。

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>>17
俺はできたよ。

元々パワーラック買って自宅で継続的に筋トレしてたから
ハードルは低かったんだけど、そこへ糖質制限を加えたら、
1年で95キロから75キロまで減量できた。

意外だったのは、体重が減った割に筋トレの使用重量が
ほとんど落ちなかったこと。

ただ、糖質制限は、減量及び現在の筋量を維持する効果は
高いと思うけど、筋量を増やすには効率が悪い気がする。
糖質を摂らないと、肉や油物を腹いっぱい食べ続けても
一向に体重が増えないんだよ。
リバウンドなんて夢のまた夢w

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糖質制限って具体的にどんなことすんの？　具体的に

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>>19
本気で聞いてるのか？

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オレもさ、正直なところジム行くのにお金だすのは
ムリ。
もったいないよ。
>>16 の言う通りだ〜よ。
ある程度筋肉つけてからジムに行った方が、
イロイロな道具があってよい。
さらに、そこに女性の目があれば良い刺激が生まれ、
さらに良い結果につながる、と思う。

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とても一人じゃできないようなトレーニングだったと思ったけど・・・

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これって指導者の言うとおりにやっても全然落ちないから
芸人が知り合いのボクサーに泣きついて
吉川メソッドにボクサーの指示受けた事も増やしてやったから
結果が出たって何処かで読んだけどガセなのかな？？

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>何処かで読んだけど

どこで？

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>>24
http://www.danciguan.com/xzkysxwieb...

本当かどうかは知らないけどね。

吉川メソッドの後に番組で別の指導者について
増量やってるみたいだね

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こないだアイホン5発売の日にテレビに写ってたけど、かなりリバウンドしてない？

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はつ恋太郎

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>>21
俺は女の尻と胸を糧に通ってます

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太ってる人って重い脂肪の下はマッチョなのかと思ってたんだけど、案外そうでもないんだね。

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相撲取りはそうみたいだけどね

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痩せながら筋肉を付けるのは無理
維持するのが精一杯じゃないかな

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>>18
自分でできるやつはそもそも必要ないし、
自制という意味ならその前に太らなきゃいいｗ

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コナミスポーツがバイオメトリクスってやってたけど
それのほうが安くて同様の効果がある

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世の中には太ってた方がマシな容姿もあるからな〜

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現在の初恋タローはどんな？
リバウンドしてんじゃないの？

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>>34

小錦？

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