レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 5セット目

※省略されてますすべて表示...

479 2013/05/18(土) 20:20:05 ID:Ox87cavnkk

>>478 やっぱりそういうもんですか。爆発力はあるけど回数はこなせないと。
引越し業者が5階から階段で何往復も上げ下ろしするような場合は、
加重より自重で回数こなすトレの方が良いということですかね。