レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 5セット目

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478 2013/05/18(土) 18:40:32 ID:z5hUqOouyE

>>477
いつも100kgでスクワットやってる。自重スクワットは尻を膝より若干下まで下ろすフルだと50回でもキツいよ。
単純な回数より下ろすポイントじゃないかと。ちなみに体重85キロ。