レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 5セット目

※省略されてますすべて表示...

394 2013/02/18(月) 01:48:11 ID:vxob2zfaZc

一日か二日おきに筋トレするのが良いらしいですが、
筋肉痛が治ってなくてもそれ位時間が空いていれば筋トレしても問題ないでしょうか。
土曜の晩、筋トレして今晩筋トレする予定ですが、
あまり痛みがひいてないので怪我の元にならないか心配です。