レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 5セット目

342 2013/01/25(金) 17:41:22 ID:y3ovyp8i8g

以前は必ず週3回はやっていた筋トレが、
体を傷めて半年ほどまともには出来なかった期間があって、
それから体も復活して、また始めたんだが、いまいちモチベーションが上がらない。
今では週2回がやっと、週一回のときでも胸だけや脚だけといった程度。

やる気の維持ってどうしてるの？