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筋トレ総合 5セット目

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293 2012/11/06(火) 20:45:04 ID:0ENQUv6Kmg

腕立て伏せのイメージ

・苦しい割に筋肉がつかない

・軍隊や運動部において懲罰的にやらされる

ディップスのイメージ

・神種目

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