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筋トレ総合 4セット目


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391 2011/06/19(日) 17:40:39 ID:aBWhcyEG1U
>>389
三頭はプレス系に任せてるんですよ。特にここ数ケ月は腱を痛めていまして
フラットベンチすら出来ない状況で…。
ま、ケガに気を付けながら気長にやります。

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