レス数が 500 を超えています。残念ながら全部は表示しません。

筋トレ総合 4セット目

※省略されてますすべて表示...

389 2011/06/19(日) 08:51:31 ID:Hp5m2aM2gs

>>388
サンさんさん、お久しぶりです。
お元気そうで何よりです。

A:脚・胸・肩
B:背中・腹・二頭

…っていう分割ですね。

三頭の種目はやってないんですか？
まあ、プレス系で間接的に鍛えられますけど。