中年の肥満

この肥満中年男性をどう思う？
醜い糞豚蛆虫チンカス野郎って思うかい？
いえいえ、これが普通なんだよ。
40代くらいの中年になると、身体の筋肉も落ちて代謝が悪くなり太りやすくなる。
また日本の食生活は、欧米からの影響が強いため、普通に1日三食食べるだけでカロリー過多になり間違いなく脂肪が蓄積していく。
だから健康を維持して、スマートに生活をするには、食事制限を極力して、運動も毎日それなりにしないといけない。

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仕事と家庭のことでギリギリで、他の事考えたくないんだよ。
ま、おれは全然太ってないけど。

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