遠くをながめていると目が良くなる
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001 2025/09/29(月) 08:33:57 ID:X7RyZFLL7c
その時に
雑根、煩悩、考え事をすると効果がない
無の状態を保って遠くを眺めるのだ
.
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002 2025/09/29(月) 08:46:17 ID:SQ1UkDeWvE
004 2025/09/29(月) 09:25:04 ID:Z8P1y.zmoE
それ以前から良く言われてるけど、ハッキリ言わせて貰うと良くはならないと思うよ。
今でもほぼ毎日遠くの空や建物や、アンテナや緑を眺めたり• • • 遠くと近くを交互に見たり数年やってるけど(自衛隊なんかこれ良くやらされるらしい)
目や頭をリラックスさせるくらいで、やらないよりマシ程度だと思う。
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