還暦過ぎてから腹筋運動を再開したyo
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001 2025/04/28(月) 18:36:38 ID:DwRcRXaugw
週３回、４０回を１セットだけな 笑ってくれ
.
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002 2025/04/28(月) 18:44:15 ID:qvxeAHEehc
003 2025/04/28(月) 18:53:26 ID:???
俺も60過ぎてから自宅筋トレ始めた、糖質制限とセットでマイナス10Kg 我ながらベストコンディション、
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004 2025/04/28(月) 18:54:04 ID:HLAlj8sxQQ
005 2025/04/28(月) 21:14:01 ID:oKluRbKbZk
そ、そんな爺様が明和に出入りしてるのか…
ていうかそのくらいの人達がここのメインユーザーなの？
俺今45だけど、やめたほうがいいのかな…。
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006 2025/04/29(火) 01:10:59 ID:t5u4DrPh3w
おまえもすぐ還暦来るから気にするな。
ほんとに来月くらいの感じで来るから。
30超えたらそんなもんだ。
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007 2025/04/29(火) 08:21:59 ID:30EZN7raYo
>>5 45歳からの15年なんて瞬きする間に過ぎるぞ、マジで
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008 2025/04/29(火) 20:20:16 ID:dssr4O2.cc
>>5 おれはもうすぐ50だけど明和のボリュームゾーンは5,60代と思ってる
正直なところジェネレーションギャップを感じる事も多い
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009 2025/05/01(木) 06:38:33 ID:pL.4g.dI4o
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