還暦過ぎてから腹筋運動を再開したyo

001 2025/04/28(月) 18:36:38 ID:DwRcRXaugw

週３回、４０回を１セットだけな　笑ってくれ

.

002 2025/04/28(月) 18:44:15 ID:qvxeAHEehc

ははははははは、こやつめ

003 2025/04/28(月) 18:53:26 ID:???

俺も60過ぎてから自宅筋トレ始めた、糖質制限とセットでマイナス10Kg 我ながらベストコンディション、

004 2025/04/28(月) 18:54:04 ID:HLAlj8sxQQ

腰には気を付けてぇ～

005 2025/04/28(月) 21:14:01 ID:oKluRbKbZk

そ、そんな爺様が明和に出入りしてるのか…
ていうかそのくらいの人達がここのメインユーザーなの？
俺今45だけど、やめたほうがいいのかな…。

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