デスクワークで腰が痛くなる


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001 2024/07/24(水) 12:04:48 ID:ajTpxT3T3s
何か良い対策ありますか?

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002 2024/07/24(水) 12:19:45 ID:67BFDeRNvw
明和に書き込む位で、腰が痛くなる?
贅沢病だな、医者に行って診てもらえ!

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003 2024/07/24(水) 12:21:36 ID:.O4RKMjWT6

ちょっと良い椅子を使うことだろうね Amazonで「 長時間 疲れない 椅子」で検索してみ
てか、アドレス貼っといてやんよ
https://x.gd/MsaO...

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004 2024/07/24(水) 12:24:11 ID:DgUFrYXCfA
1時間に一回は立ち上がって阿波踊りを5分くらいすれば痛くならないぞ。

あっ、いやいや礼には及ばん。お大事に。

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005 2024/07/24(水) 12:42:49 ID:8TVDZDYvKA
マッサージ師を呼びましょう

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006 2024/07/24(水) 13:23:28 ID:F7lxNBNG2M
こういうのは医者に行っても治らないからな、レントゲン取って安静にしてくださいで湿布薬出すだけの無駄

ケツの筋肉が衰えて来ると長時間座ると骨盤がずれるのか痛くなる
チャリとかでケツの筋肉を鍛えるのが一番効果的だがケツ締め体操も効果あるよ

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007 2024/07/24(水) 14:40:10 ID:THVUM5woxk
008 2024/07/24(水) 19:44:41 ID:TfBrBUlAdw
実はイスではなく机だったりする

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