ストレスで死んじゃうよーー

ストレスとは：医学的定義とメカニズム
医学的に、ストレスとは外部からの刺激に対する身体・心理の反応を指します。この刺激はストレッサーと呼ばれ、以下のような様々なものが該当します。

身体的な刺激：暑さ、寒さ、騒音、痛み、病気など
心理的な刺激：仕事や人間関係の悩み、不安、恐怖など
社会的刺激：社会的なプレッシャー、差別、いじめなど

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一度メンタルが壊れると、本当に重たい足かせを付けることになるからね。

パソコンに例えるなら、メモリ不足で動作が遅くなる感じ。
何かやろうとしても、余計な不安が入り込み、通常の何倍も時間がかかるようになるんだ。

そして、この足かせはなかなか外れない。

壊れるまで頑張るのは、やめてください。

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