お菓子を食べたくなったらコレ買え

おなかの調子が良くなるので、おまえらも実験してみろ。
どこのスーパーでも売ってる。

米や麦はもみ殻ごと粉砕して、難消化性食物繊維を、
本来の消化の段階を経て糖化して吸収したらヘルシー。
そんな素朴なお菓子をもっと作って欲しいわ。
最初から人工的な単糖を多量に含む甘いものは、なるべくやめた方が良い。

返信する

因みに赤身肉に発がん性があるというのも大規模調査で分かってる。白身肉にはリスクがない。

返信する