縄跳びダイエット


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001 2023/06/06(火) 22:24:55 ID:6wrYvP9XB.
どうよ?痩せるかな?

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008 2023/07/13(木) 15:23:35 ID:E89K3AxHXM
>>7 そうじゃなくて縄跳びが上手くなる。
下手くそだと、ぴょんぴょんと飛んで上下の動きが大きくかなりしんどい。
上手くなるとほんの少し足先を浮かせるだけで、体の上下がない。
運動の量がかなり少ない飛び方になる。
運動としてやりたいなら、下手くそとびを続ければいい。

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009 2023/07/13(木) 16:44:12 ID:CrKDZunKsY
男の 心は 真っ赤に燃える

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010 2023/07/29(土) 17:12:59 ID:nKvalQJzJ2
>>4
水泳しかやらないと骨が弱るぞ
重力を感じてないと破骨細胞だけが働いて造骨細胞が働かない
若くして骨粗鬆症だ

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011 2023/07/29(土) 18:13:01 ID:UXCcoAOVs.
どのくらいのデブがどの程度の効果を期待してるんだ?

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012 2023/07/30(日) 08:11:23 ID:5e0fbMtkbo
>>3
これ誰ですか?

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