筋トレやってるかい？

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015 2023/03/13(月) 10:28:49 ID:GDxij5AZEM

>>12
>週２の筋トレじゃここまでなるのは難しいかな？

週２は難しいかな。
しかしその画像のニッシーくらいなら然程努力しなくてもなれるよ。
俺が丁度そんな感じだが、毎日1時間程度しかしていなくても１年もしないでなれた。