ポマエラってどうやってタバコ止めたの?

自分はかなり大変な思いをして禁煙に成功したんだけどさ
お前らって、どうやって成功したのか教えれ

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具体的には、

1.ウソで認知を変える

・タバコと疾病との因果関係を調査する方法には問題がある（ＪＴが展開している「疫学の軽視・否定」）
・喫煙者でも70歳80歳で健康な人は大勢いる（実際には、非喫煙者で健康な人の方がはるかに多い＝生存者バイアス）
・偉い先生がそう言ってるからそれを鵜呑みにしてるだけだろ？
（「非喫煙者より自分の方が賢くてリテラシーがある」という幻想。しかし本当に賢かったら、そもそも今時タバコは吸っていない）

2.別の情報で誤魔化す

・喫煙はストレス解消になる（実際には吸うと禁断症状が緩和されるだけ）
・タバコ税を払って国に貢献している

3.重要度を低める（「タバコの害は大したことない」と思い込みたい）

・放射能の方が悪い
・排気ガスの方が悪い
・PM２．５の方が悪い
・水だって飲みすぎれば毒だ

客観的に見れば、喫煙者の方にも自分の考えがナンセンスで滑稽で虚しいことが分かると思います。
ぜひ禁煙して認知的不協和を解消しましょう。

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