入浴による肩こりの改善

どの程度期待出来るもん？

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個人の感想です。効果を保証するものではありません。

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>>6
確かに太ったから肩こりはあり得そうだね

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>>8
だからって体質もあるんだよ。
俺は体脂肪率が10年以上10%以下なのだが、ハードに運動しすぎて右肩だけ痛くなることがある。
あまりにも痛すぎて病院に行ったら、血行を良くする注射をうってくれたのだが、1か月くらい激痛で
悩んでいたのが、１～２時間で痛みが一切なくなった。
それからまた同じような症状になったときは注射をうってもらっている。
ボクサーの井上尚弥も同じらしく、彼も２～３か月に一度、注射をうつらしい。

てことでデブでなくても肩こりをすることはあるってこと。
まあハードの運動していなければ、疲れないのでならないと思うけどね。
基本的には肩こりはデブがなる。

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肩こりも冷え性も運動不足が原因。
仕事だけだと特定の部位しか使わないから疲労に対しての運動量は大したことなく、全身運動で補う必要がある。

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入浴は全身運動にはならないですかね？

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>肩こりも冷え性も運動不足が原因。

四十肩、五十肩も血行や運動不足が原因だと思うのだが、
今のところは一応原因不明って言われているらしいね

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頭皮を洗うのも良さそうだけど、
どうかな？

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>>12　四十肩、五十肩は、普段の可動域の少ないのが原因。
自分の行動をよく考えたら、腕を大きく上に下に動かしたり、
回したりすることがほとんどない人が多い。
それを急に動かすと傷める。
そして歳いってるので治らない。

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>>14
上下に動かすのかなるほど

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