入浴による肩こりの改善

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014 2023/01/16(月) 11:23:40 ID:BQrAnOykV2

>>12　四十肩、五十肩は、普段の可動域の少ないのが原因。
自分の行動をよく考えたら、腕を大きく上に下に動かしたり、
回したりすることがほとんどない人が多い。
それを急に動かすと傷める。
そして歳いってるので治らない。