熱中症で、これだけはしておけって事

001 2022/06/30(木) 09:25:12 ID:fW671h.vUI

何か有りますか？

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047 2022/08/02(火) 22:06:13 ID:uz6vO7C4UU

昨日、初めて熱中症で熱痙攣を起こした。
意識はしっかりしていたが、全身の筋肉がつって、一歩も歩けず、立ってることも辛かった。
汗をかいて、水分だけ補給したから、血中塩分濃度が下がったらしい。

スポーツドリンク飲んで、横になって安静にしてた。
塩昆布で塩分を摂ったら、回復した。