まず右手を左肩に置くやん めいわすいさ～んのスレ

そのまま背中の方を掻くときみたいにもってくと右肩がごっつ痛いんやけど、これ五十肩ってやつかしら？
真上には普通に上がるし左肩は何も痛くない。
整骨院とか行けばいいのかしら。

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まずは病院に行って診断書か紹介状をかいてもらってから整骨院ですね

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カイロプラクティックの治療院が正解。
だが、ホンモノとニセモノが同じ看板を揚げているからよく調べてから治療して貰う事！！
ホンモノなら、反射痛か痛む場所が原因の痛みか判断出来る。

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>>1
まずは小学校に戻り右と左の勉強を始めよう。

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それはオクトパスホールドというやつだろ。

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みんなありがとう。
今のところ生活に支障はないけど、病院行っとくかな。

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[YouTubeで再生]
今こんなこというのもなんだけど、
肩などに痛みがでるのは、普段の可動域が狭すぎて、
ちょっと普段より大きく動かすと無理がかかって痛めてしまう。
動かさないのは生活上しかたがないのだが、少しは大きく動かそう。
そこでよいのはラジオ体操なのです。

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>>7
たぶんスマホとパソコンばっかりしてるからかなと思う。ラジオ体操とかストレッチいいかも。

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３年くらい前に五十肩になって、整形外科に行ったけど
何も治療のようなものはなかった。腕・肩の運動を教えられただけ。
それで何もせずにいたら、半年ほどで突然、痛みが消えた。
時間が経てば、何もしなくても勝手に治るものだと分かった。

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