大人になってからも身長伸ばす事って
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>>14 ×
>身長を伸ばす物質？は、朝方の眠りの浅くなるときに分泌される。と聞いた。
どこのアホに聞いたんだよ、そんなデタラメ。
成長ホルモンの分泌が最大になるのは入眠から1～2時間後だぞ。
この成長ホルモンの働きによって、子供の場合は文字どおり身体が成長するし、
成長期を終えた大人の場合は昼間の活動や紫外線で傷ついた組織の修復が行われる。
そして、「修復」と「成長」のどちらにも、材料となるたんぱく質が不可欠。
殊に子供の場合は、日々の体組織の修復に加えて、プラスアルファで成長まで行わねばならないので、
身体は大人より小さくても、たんぱく質の必要量は大人とほぼ同等となっている。
このたんぱく質を十分に摂っていないと、身体の修復だけでたんぱく質をあらかた使い果たしてしまい、
成長のための材料に回す分が無くなってしまう。
たとえば19世紀のイギリス海軍では、士官（貴族）と水兵（労働者階級）の平均身長差が２０センチ近くあった。
理由は栄養状態（たんぱく質摂取量）の差。
同様に現代の韓国と北朝鮮でも、同じ民族であるにもかかわらず、栄養状態（食糧事情）の差によって、
平均身長は北朝鮮の方がはるかに低くなっている。
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