大人になってからも身長伸ばす事って

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014 2021/05/12(水) 23:57:56 ID:J8nDSYHblk

>>12
◎
栄養満点な食生活だと背が伸びない。
偏食の偏った食生活だと背が伸びる。

睡眠の初期の時間帯は体の休息と再生。
身長を伸ばす物質？は、朝方の眠りの浅くなるときに分泌される。と聞いた。
「寝る子は育つ」

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