快適な睡眠をする方法


▼ページ最下部
001 2020/11/17(火) 11:48:42 ID:r6NJ1GgiTM
快適な睡眠をする方法

返信する

※省略されてます すべて表示...
020 2021/05/19(水) 12:06:00 ID:BI4FWRRI0U
起きている時の照明も大事
昼白色や白色系を止めて、電球色(暖色)にするだけで睡眠の質は上がる
偏頭痛もかなり改善するらしいよ

返信する


▲ページ最上部

ログサイズ:5 KB 有効レス数:20 削除レス数:0





健康と病気掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

スレッドタイトル:快適な睡眠をする方法

レス投稿

未ログイン (ログイン

↑画像ファイル(jpg,gif,png)