肉はいくら食べても太らない?
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001 2020/10/17(土) 09:47:39 ID:O/eoBRmd1U
肉はいくら食べても太らない?
高級な霜降りがある肉はともかく、赤身だけの肉は太らないというのは確かに聞いたことがある。
10月14日放送の「それって!?実際どうなの課」で、チャンカワイが1日に牛肉のサーロイン2kg(約6,000kcal)を3日間食べ続けても太らないか検証。
期間中は運動をまったくせず、ほとんど動かずに過ごし、食べるだけに徹するというのがルール。
はたしてどのような結果になるのか?
3日間を終え最後に体重を測定すると、なんと900gも痩せたという専門家も驚く結果になった。
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002 2020/10/17(土) 09:56:42 ID:xAf/Y1.QO2
ただ「違う害」があるんだよ
バカでも判るレベルですよ
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003 2020/10/17(土) 10:02:50 ID:U68thPwj/w
アメリカ産の牛肉を子供の頃からずっと食べるとどうなるか、双子の比較実験とかしてほしい。
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004 2020/10/17(土) 10:29:43 ID:O/eoBRmd1U
>ただ「違う害」があるんだよ
もちろん番組のように、これだけ食べていたら駄目だと思う。
しかし普段の食事の際には、赤身の肉はふんだんに食べても良いということ。
タンパク質の摂取にもなるのだし、お年寄りや中年は積極的に食べるべきだね。
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005 2020/10/17(土) 10:41:45 ID:Pier3jbcoA
でもサーロインって赤身じゃないよね
赤身肉ならもっと痩せたってこと?
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006 2020/10/17(土) 10:42:26 ID:/NzaRpdBgU
> 10月14日放送の「それって!?実際どうなの課」で、チャンカワイが1日に牛肉のサーロイン2kg(約6,000kcal)を3日間食べ続けても太らないか検証。
> 期間中は運動をまったくせず、ほとんど動かずに過ごし、食べるだけに徹するというのがルール。
チャンカワイくらいの体形(ぽっちゃり?)だと、 ”期間中は運動をまったくせず、ほとんど動かずに過ごし” って、言う状況ならまあたいがいのひとも痩せるわ。
そもそも、「動かない」「運動しない」と、なると筋肉が落ちる。 外科で入院して、ベッドからひと月くらい降りたことない人なら判るはず、筋肉は使わないと痩せる。
まったく使わないと1日で「1%痩せる」と言われる筋肉は脂肪よりも重い。
体重70kgの場合60~65%は水分なので・・・約43.75kgが脂肪+肉+骨【A】だとして・・・ 骨量は体重比で約3.5%=2.45kg【B】
体脂肪率は、ややポッチャリなので23.5%として=16.45kg【C】
体重-水分=【A】、 【A】-骨【B】-脂肪【C】=筋肉【D】=24.85kg 一日中、動かず、運動せずに じっとしてると筋肉は1%落ちるので毎日248.5gやせる。
3日では、248.5×3日⇒745.5g は、痩せる。 別に900g痩せても驚くことではない、持ってる資産(筋肉)を捨ててるだけで、最もやっちゃダメな、痩せ方=減量ダイエット。
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007 2020/10/17(土) 10:58:55 ID:6KDpOzVqpU
008 2020/10/17(土) 11:03:55 ID:1JA0R9XoXo
>3日間を終え最後に体重を測定すると、なんと900gも痩せたという専門家も驚く結果になった。
体重の900瓦、位ウンコの出方で減る事なんてザラに有るだろ?
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009 2020/10/17(土) 11:17:34 ID:HZlINqV/lQ
未だにブランド牛のA5なんか食うバカ野郎いるの?
今は短角牛種のイチボだろwww
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010 2020/10/17(土) 12:09:32 ID:a/kCcsOjvQ
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