汗かいても痩せんよな？？

ここ数日、炎天のなか庭の草むしりやら、家の片付けやらで大量の汗をかいたけど、汗かいたところで別に特別痩せるとかないよな？
暑くて汗かいてかなりキツかったけど、運動的にはそんなに動いてなしカロリーも消費してないと思うねん。

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>>5 やり方でも効果は様々だと思うけど、自分は先ず室内で軽く筋トレしてから大体2時間半歩いてた。早歩きが効果があるのは聞いてたから早歩きにも何度かトライしたがハード過ぎて膝の故障がなかなか治らないから無理せず長続きするペースで大体10分で約1,000歩ペースで歩いてた。たまに年配の方々と遭遇してたけど付いていけないペースで感心してた。調子に乗って二万歩歩いてたら目の水晶体が脱臼して物が見辛くなって後に手術した。
難なく早歩き出来るのなら1時間でも歩けば痩せると思う。

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