断食ブーム

3日目に奇跡のホルモンが分泌されてめっちゃ身体にいいらしいな。
ワイもチャレンジや！

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禿げるぞ
最近プチ断食とかファスティングとか流行ってるようだけど
栄養不足で確実に禿げる
抜け毛ハンパないから
当然体にもよくない
大事なのは消費カロリーに対して摂取カロリーを合わせること
それができていれば断食のひつようなどまったくないし
害しかない

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>>2
既に禿げてるワイ、
高みの見物。

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昔なんとなく3日断食（9食）やってみたことあるけど、二日目は食い物の事しか考えられなくなったな。

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>>4

それシャブ中毒やニコチン中毒と同じで、食依存（中毒）の禁断症状だよ。
さらに苦痛に耐えているとそこから脱し、小学生時代の夏休み入る前の日のような晴れ晴れした快晴の気持ちがよみがえる。
つらいけど腹が減りすぎて死ぬことはない。　水だけ飲んでれば大丈夫。

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>>7
で、君は酸素依存症なワケだな。
それとも睡眠依存か？ww

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内臓を休めて綺麗にする。
現代人は食べ過ぎだから、
たまに二、三日食事を抜くのはいいかもね。

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以前に断食やったら、3日目に黒っぽい宿便が出た。
匂いは普通の便と違って、表現が難しいけど、薬っぽい匂い。
お腹の中が一掃されて綺麗になった感じがした。
断食は大袈裟に考えないで、月に1回くらいやるといいと思う。
初めは丸1日。それから3日出来るようになれば、
月1から月に2回。月に3回とか。

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>>11
本当に断食してると宿便でなく便自体が出てこなくなる。自分はそこまで到達した。
もっとも食べないからね。空腹を感じなくなる空腹感の向こう側を目指すといい。

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