ウォーキングって痩せるのかいな？

＞ウォーキングは全身運動なので全身の筋肉量が増え
無茶苦茶なこと言うんじゃない。
筋肉の衰えた寝たきりが、普通に動くことが出来るようになるくらいに付くだけ。
少し付いても増え続けることはない。
その程度で基礎代謝に影響なんてほぼない。

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