1ヶ月で5ｋｇ痩せる方法教えて下さい

膝は痛くて走れません。

返信する

短期決戦なら糖質制限が効果大

加えて、>>20のように運動を併用すれば1ヶ月で１０キロ減も確かに夢じゃない

返信する

>>25
ふぅ〜ん。嫌味ねぇ〜

返信する

>>27
豚くん
負けたことが悔しいのかい？

返信する

どうやるにしても、すべて意志の力しかない。
急にやせるとリバウンドするというが、それも強い意志があればしない。
こんな簡単すぎることが出来るか出来ないか。
ここで聞くこと自体、出来ないということはわかる。

返信する

>急にやせるとリバウンドするというが、

俺には言い訳にしか聞こえないな。
正しいやり方でやると、もともとの状態にもよるが、1ヶ月もあれば10キロくらい落ちるよ。
スレ主の80キロを70キロにすることなんてことも簡単だ。
正しいやり方だからリバウンドもしない。
1ヶ月で10キロ落とすと、一般的には「急にやせる」という状態なんだろうけど、経験者からするとだいたいの人はそれくらいは出来る領域だと言うだろう。
だから俺は肥満の豚野郎は全員否定する。
まあ価値観だし、太っていても別に構わないって人もいるけどね。

返信する

>>28
わかったわかった。
一人で勝手に勝負してたのか。

返信する

多分自分では無理だろ
ライザップで金払え

返信する

駄目な奴はライザップでも駄目だよ。
朝鮮人がいくら頑張っても糞だというのと同じ。
豚は豚なりの人生をあゆめば良いじゃない。
そういうポジションの奴がいないと、優れた奴が際立たないしさ。

返信する

何もしない、寝ててもいい代わりに、一日の食事は食パン2枚のみ。
水は好きなだけ飲んでもいい。これを一か月続けると10?は痩せる。

返信する

寝ているだけでもカロリーが消費されるから、食パン２枚くらいしか摂取していないと確かに痩せるだろうな。
がしかし醜い痩せ方になるな。
まあその手のだらしない糞は、もともと醜い存在だし、今以上に醜く汚くなっても、周囲は誰も何も言うまい。

返信する