ボディービルダーの食事は忙しい
▼ページ最下部
001 2018/02/28(水) 23:45:31 ID:.03tMUeJRw
3時間おきにびっちり詰め込んでる
返信する
009 2018/03/10(土) 23:34:04 ID:g5kntEA3iQ
>>8 色々考えてやったはんねん
あんたに関係ないねんから、ほっときよし
返信する
010 2018/03/11(日) 01:59:14 ID:6Zvd5Djm36
>>8 プロテインより食事からの方が筋肉になりやすいが、
食事だけだと大変だからプロテインを使うんだよ
岡田さんが一回プロテインを入れてるのはトレーニング直後だけ、
プロテインは吸収が速いからその特性を生かして使ってる。
返信する
011 2018/04/08(日) 12:45:44 ID:k.wvA8ly5M
昔プロレスラーなんかはゆで卵の白身だけ大量に食って体を作ってたらしいけど、
今でもそうなのかな。
ゆで卵作るだけならともかく、殻をむいて黄身を外す作業はしんどいよね。
それも修行のうちかも知れんが。
返信する
012 2018/04/08(日) 23:36:29 ID:fvz.5iEim.
ゆで卵の白身だけ大量って、具体的には一日に何個食えばいいんだよ
一日に何個食えばプロレスラー体型になれんの？
返信する
013 2018/04/11(水) 00:11:12 ID:n9YpBat7Eo
筋肉をデカくしたいなら黄身も食べた方が効率がいい
返信する
014 2018/04/11(水) 00:47:36 ID:IiUM5UfOgM
>>13 黄身は脂肪分なので、無駄な脂肪をつけて減量時に筋肉量も落としてしまい、
結局だめ
返信する
015 2018/04/11(水) 14:57:05 ID:n9YpBat7Eo
▲ページ最上部
ログサイズ：4 KB
有効レス数：15
削除レス数：0
不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右の マークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。
健康と病気掲示板に戻る 全部
前100
次100 最新50
スレッドタイトル：ボディービルダーの食事は忙しい
レス投稿
