大昔の人達はどんな筋トレと食事してたんだ

彫刻見ると、みんな凄いマッチョで無駄な脂肪もない
ボディービルは100年の歴史しかないが、紀元前なんてどうやって筋肉付けたらいいのか
わからなかったと思うけど・・・不思議

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ルキウス・アンナエウス・セネカ
「最も価値のある 剣闘士(Gladiator) は美形の者である」

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俺が昔読んだ本には、「スパルタ人のスタミナ源はイカだった」と書いてあった。
まあ、良質なタンパク質ではあるわな。
だがトレーニングはどうだったんかね？
奴らのバーベルプレートなんて見た事ないし、腕立て伏せみたいな自重トレだったのかな？

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　太古の人は自然食で体のつくりやパワ〜が違うワニよ
ワニさんが知る限り曾祖父から琉球墓創り棟梁で財産家じゃったワニ家ワニが
爺もワニさんが幼い頃８０歳まで現場でて陣頭指揮しておったワニ
体は小柄ワニが２００キロも３００キロもある石担いで技術で作る墓ワニから
相当な腕力だったという、若い頃上腕二頭筋なんか相当凄かったと
今年９２歳はんぼけ婆たんた言ってたワニし、ワニさんが５才頃すでに７０も超えてた
ワニが背中も胸も腕も毛ぼうぼうで上腕二頭筋とか確かに今時ボディ〜ビルやってる
人より出てた気がするワニ

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