肩でかいとカッコイイ

001 2016/07/22(金) 01:51:57 ID:GJoA6TY2BA

肩はおろそかにしてる奴多いけど、めっちゃ大事

※省略されてますすべて表示...

006 2016/07/24(日) 02:40:11 ID:my.VtdvPtg

肩出して、ひ弱だと、笑えるw

007 2016/07/24(日) 13:42:39 ID:a/IHRgUo/g

>>5
そうなんだよね、俺の場合もショルダープレスやるとむしろ上腕三頭筋に効いちゃうし、
サイドレイズではどうしても僧帽筋を使っちゃう。
三角筋にちゃんと効かせるってホント難しい。

008 2016/07/24(日) 15:18:40 ID:tBYp0c/Zo.

高橋一三カッコいい

009 2017/08/02(水) 13:05:31 ID:p6m7xyMvSY

>>1
エドワード加藤の肩は化物だね、カックイイ
さすがチャンプ

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